viernes, 16 de mayo de 2025

Gracias al Miedo

 






Gracias al Miedo👀✌

La mejor definición que he encontrado sobre el miedo, según la IA, es la siguiente: “El miedo es una emoción natural y humana que se desencadena ante la percepción de un peligro, real o imaginario. Es una respuesta de supervivencia que nos alerta y prepara para enfrentar o evitar situaciones que consideramos amenazantes.” Me parece una definición clara, precisa y completamente acertada.

Quiero compartir cómo es que todo lo que he logrado hasta hoy, y lo que sigo logrando, ha sido gracias al miedo.

Puede sonar contradictorio, porque normalmente se asocia el miedo con la cobardía. ¡“No tengas miedo!”, es lo que nos dicen con frecuencia, como si fuera algo que debiéramos rechazar o ignorar!, Yo también he repetido esa frase muchas veces, como una forma de motivarme, intentando suprimir una emoción que, en realidad, es profundamente humana.

Es como si alguien te dijera: “¡No te rías! ¡No te atrevas a reírte!” cuando estás frente a una situación graciosa. Lo más probable es que incluso antes de terminar de ver la situación, ya estés riendo. Así de natural es nuestra respuesta emocional ante ciertos estímulos.

El miedo, como cualquier otra emoción, es una reacción ante un estímulo, ante una percepción, o ante una situación.

Y eso es lo que quiero que entiendas: el miedo no es que sea malo, sino más bien una alerta que nos prepara para actuar con mayor conciencia y prevención. Nos mantiene atentos, nos obliga a pensar antes de decidir y nos protege.

Cuando tienes miedo, no estás actuando por impulso o ilusión. Porque, si haces algo motivado únicamente por la ilusión, y eso no se concreta, ¿qué te queda? La desilusión y la frustración. En cambio, si haces algo con miedo y luego descubres que aquello que temías no ocurrió, ¿qué sientes? Probablemente alivio, orgullo, valentía y tranquilidad.

Qué importante es tener miedo. Porque el miedo nos hace estar preparados para lo que pueda venir. Y sobre todo, nos permite demostrar una valentía más profunda: la de actuar a pesar del miedo.

Eso es algo que no todos se atreven a hacer. Muchas personas no toman decisiones importantes para sus vidas porque sienten miedo y se quedan ahí, detenidas, creyendo que sentir miedo significa que no deben actuar.

Pero te aseguro que cuando lo sientas, ya es el momento exacto para decidir y actuar. Porque detrás de ese miedo puede estar la mejor decisión de tu vida.

Se cauteloso, se valiente y confía en ti.💗✌

Mis botas viejas

 



Una mañana,✌💓 mientras me dirigía al trabajo, noté que mis botas estaban algo descoloridas. Les faltaba brillo y ese toque de vida que solían tener. Además, tenían un rasgado justo en la punta. Al pasar por un señor que lustraba zapatos, pensé en detenerme. Deseaba que ese rasgado no se notara, y creí que si las hacía lustrar al menos se disimularía un poco, y de paso volverían a lucir bien.

Sin embargo, algo me detenía.

Siempre paso por ese lugar, y siempre veo a señores adultos lustrándose los zapatos. Nunca he visto a una mujer hacerlo. En cuestión de segundos, mientras caminaba frente al lustrador, se me vinieron muchas preguntas a la cabeza: ¿Y si me detengo? ¿Cómo levantaría la pierna para alcanzar la caja del lustrador? ¿La gente me miraría raro? ¿Sería yo la única mujer que se ha detenido allí a lustrar sus botas? ¿Y si, a pesar del lustre, simplemente no se disimula el rasgado?

Todo eso lo pensé en cuestión de segundos. Y, a pesar del miedo, de la vergüenza o de las dudas, decidí detenerme, dar la vuelta y acercarme al señor. Porque, al final, lo que deseaba era que mis botas se vieran brillantes, llenas de color y que parecieran nuevas, sin rasgados. Y casi fue así.

Digo casi porque, después de unos 20 minutos de lustrado, ¿qué creen? Las botas se veían brillantes y llenas de color, pero el brillo hizo resaltar aún más los tonos oscuros del rasgado. Y ahora se notaba más.

Las decisiones que tomamos en función de lo que deseamos profundamente casi siempre son las mejores. Pero muchas veces no analizamos a fondo qué resultados pueden traer. Es cierto que es valioso decidir a pesar de los prejuicios u opiniones ajenas, pero también es importante reflexionar si esas decisiones realmente nos llevarán a cumplir lo que deseamos, si cubrirán nuestras expectativas, y si alcanzaremos los resultados que anhelamos.

No porque las otras opciones estén mal, sino porque algunas decisiones implican detenernos y pensar: ¿lo que deseo vale más que el miedo o el juicio ajeno, y a pesar de ello, alcanzare los resultados que deseo?

Una extensa pregunta que solo tu sabrás responder.

✌💓

martes, 13 de mayo de 2025

Lo que siento

 




Lo que siento:

Las situaciones son impredecibles, las reacciones son consecuentes, pero que es lo que define el día de hoy, ¿Qué es?, el cómo expresas tus emociones, las reacciones que son producto de tus emociones, van a definir lo que eres, no es tu apariencia, no es tu formación profesional, tus principios ni tus valores, lo que en un primer plano te va a definir son tus reacciones consecuentes de tus emociones.

Cuando deseas entender porque te pasan o no te pasan cosas, primero reflexiona sobre lo que estas sintiendo, con esa introspección inicial, vas a poder identificar lo que sientes, para después poder encaminarlas al control y el equilibrio de ellas.

No considero que hayan reglas establecidas que te indiquen cómo reaccionar, pero si hay herramientas que te van ayudar a encaminar esas emociones, que no van a cambiar y que siempre las vas a sentir, esas emociones por cada situación y eso es normal, pero lo que no es normal es que en base a lo que sientes, reacciones lastimando, perjudicando o dañando a los que te rodean, recuerda que un cirulo armonioso permitirá tu desarrollo como ser humano, tu crecimiento y desarrollo personal y profesional, se enmarcara al entorno con el que te rodeas y con quienes te relacionas, de acuerdo a tus necesidades personales.

Si deseas crecer como ser humano, solo necesitas tener claro tus sentimientos y saberlas encaminar a reacciones equilibradas, para tu entorno.

Lo que siento, considero que debe ser una afirmación en el cual, conoces lo que te está pasando, eso me va a permitir controlar reacciones. Que grandiosa creación o evolución llegamos a ser, con un sistema de infinitas posibilidades, no permitas que esa grandiosidad se termine con una sola reacción negativa.

El camino a desarrollar tus habilidades blandas, es un largo camino, que a mi parecer debería estar incluido en este sistema, hasta de manera obligatoria, en nuestra educación, lastimosamente no acedemos a una formación importante, que debería de ir de la mano con la formación profesional, pero si no podemos incluirlo en el sistema al menos, quizá podemos empezar a conocer, y empaparnos más del tema, para poder desarrollar nuestro crecimiento personal.

El camino correcto, no siempre es fácil, y se aparecen caminos ficticiamente correctos, que nos llevan a la confusión, pero nunca es tarde para iniciar y encaminarse a lo que deseamos.

Al saber lo que sientes, estas entendiendo todo lo que como ser humano necesitas, para seguir avanzando, y seguir encaminándote a lo que deseas alcanzar, recuerda que la confusión y la frustración de no entender van a hacer opaques la luz que deseas, pero no permitas que esa luz se apague, sigue y continúa esforzándote por ti. porque tú lo vales.

¡Buenas vibras!✌💗





viernes, 9 de mayo de 2025

Me Encanta la idea de ser Mamá❤️💪🎊


                                         


 Me encanta la idea de ser mamá, de tener que preocuparme cada segundo por mis hijas, de tener que estar pendiente de la cámara de la casa, de tener que aprenderme de memoria los horarios y las actividades del cole, de recordarles que tienen que bañarse y que tienen que comer toda la comida. Me encanta la idea de ser mamá, de tener que preocuparme cada segundo por mis hijas, de tener que estar pendiente de la cámara de la casa, de tener que aprenderme de memoria los horarios y las actividades del cole, de recordarles que tienen que bañarse y que tienen que comer toda la comida. De recordarles que tienen que bañarse, que tienen que comer toda la comida, que tienen que dormir temprano, que tienen que hacer tarea, que tienen que hacer su oración a papá Dios, de recordarles cosas que ni yo recuerdo, de sacar fuerzas de donde no hay y tener que vivir mis días con prisa, priorizando que ellas estén bien. Toda esa idea me encanta, aunque con eso no quiero decir que no me canse, que no me duela, que no me estrese o que no pierda la paciencia; eso me pasa y es normal: tener que buscar ser perfecta para ellas, aunque para una misma nunca es suficiente. Me encanta esa idea porque, mientras todos celebran un día, yo vivo llena de regalos todos los días gracias a mis hijas: cada logro, cada sonrisa, cada segundo que respiran es el mejor de los regalos. Vivo agradecida con Dios y bendecida por ello, me. Me encanta la idea de ser mamá. Felices días de la madre.❤️🎊🎉🌷

lunes, 5 de mayo de 2025

Inicia por el Orden



INICIO POR EL ORDEN:👇

💓:👋

Siempre me preguntaba, como es que llegue en donde estoy, como es que fui a parar, aquí - ahora.

Al parecer, no estaba contenta, ya que no entendía que estaba pasando allá afuera, ¿porque?, era mi frecuente interrogante. La estaba pasando mal, no entendía el actuar de las personas que estaban cerca de mí, y sobre todo deseaba entender porque tenía que pasar por tanta frustración, las situaciones estaban muy complicadas, pero a pesar de todo, había algo en mí que me hacía esta pregunta: ¿Qué me esta pasando?, y esa fue la clave para poder salir de donde estaba.

Es difícil de entender quizá, porque para mí lo fue y mientras seguía intentando entender lo que pasaba allá afuera, con los demás, tanto así que llegue a creer que nunca mejorarían las situaciones sino con el tiempo empeorarían y que aparentemente no había ni una luz de esperanza de mejora para mí. Para poner el contexto más claro, podría hacer una lista de mil cosas malas que me estaban pasando, pero con mencionar que: mis problemas maritales, de maternidad, económicos y existenciales, creo que es suficiente.

Es necesario que entiendan que a pesar de todo siempre me preguntaba, ¿Qué está pasando conmigo?, esa fue la pregunta clave, para poder entender que estaba buscando controlar, lo incontrolable, intentando cambiar afuera para que supuestamente mejoren las cosas para mí.

Si te sientes identificado(a), créeme: leí muchos libros, artículos, blog, de especialistas, entre psicólogos y coach, que no entendía, que no encontraba esa palabra, esa clave, perfecta para iniciar el cambio, porque a pesar que lo intentaba, todo estaba mal, pero algo en mi me decía que quizá solo yo sea la única responsable de lo que estoy sintiendo, pero no para mejorar, no para salir de donde estaba, sino para mortificarme, hacerme la víctima y seguir pasándola mal, solo que ahora sí, con una culpable.

Al parecer de todo lo relatado hasta ahora, solo iba confundiéndome más.

Siempre quise saber que se sentía la tranquilidad a lo largo de los días, ya que a mí solo me duraba con mucho esfuerzo, un par de días, luego iniciaba con el tormento de querer que todo cambie, sin embargo a todo esto, y aunque no lo pareciera sí, que tenía mil motivos para poder continuar, estaba viviendo a pesar de todo, una maternidad llena de amor de un criatura hermosa, estaba recién casa y tenía una estabilidad económica suficiente para mantener el hogar sin problemas, gracias a un esposo responsable, y una gran familia que desde ahora también sería parte de mi vida. (esta descripción la pude escribir después de haberme ordenado).

Entonces quizá sea muy confuso todo, lo que digo porque si estaba pasándola tan mal, como es que no podía salir de ello, teniendo lo suficiente y necesario que alguna otra persona desearía, tener. Las situaciones pueden ser similares, pero no somos los mismos, en cuanto a las reacciones o asimilaciones de estas, ¿verdad? Que complicado.

Es bueno que entiendas que no solo tú estas pasando por complicaciones o momentos difíciles, porque puede ser que te estén pasando cosas peores, o quizá no es tan complicado, como lo imaginas, en comparación a otras personas, siempre es bueno saber, que hay muchas personas como tú, que necesitan ver una luz y también ser escuchados, ser entendidos, sin que solo te juzguen o critiquen.

Cuando las situaciones pasan en tu vida, créeme que son con propósitos específicos, a las cosas que realmente necesitas, aprovecha en entenderte en cada una de esas situaciones, no intentes buscar respuesta a lo que está pasando ahí afuera, busca respuestas dentro de ti, a pesar de la confusión y las situaciones difíciles que hasta aquí había permitido que me afecten, y que me trunquen en cada paso que intentaba dar, cada situación hacia que dé un paso hacia atrás, no me permitía avanzar, porque en todo lo que relato, había alguien que realmente no me permitía salir ni avanzar, y después de casi 4 años entendí que esa persona que me hundía, que me lastimaba  y que no me permitía avanzar, era yo.

Entendí, que no avanzaba por más que leía, por más que deseaba superar cada uno de mis conflictos, no podía salir de ahí, porque simplemente yo no me lo permitía, estaba muy insegura, temerosa, y muy desconfiada de la vida misma, por tanta situación complicada me tocaba pasar, creía simplemente que no lo iba a lograr.

¿Recuerdan, la parte en donde les digo, a pesar de que sí, tenía mil motivos para continuar?, pues sí, tenía ya a esos años, dos motivos principales, de los más de mil, para continuar, entonces fue en donde decidí, que ya era hora de dejar de leer, estudiar o buscar información, ahora era tiempo de poner en práctica el aprendizaje que pude adquirir, y era momento de hacer que me pasen cosas bonitas.

Las situaciones complicadas, no van a desaparecer, porque no es cuestión de magia, es cuestión de actitud, y de decisiones, que solo tú debes de tomar, para encaminarte en lo que desees, me había pasado quejándome, preguntándome y lamentándome por casi 4 años, donde agradezco por cada uno de esos años, que me tocaron vivir en cada una de esas situaciones, porque aprendí, a entender, que no hay nada, que yo no pueda hacer, porque entendía que tenía que ordenar, mis pensamientos, alinearlas con mis emociones y con cada una de mis reacciones, es un constante aprendizaje, y no digo que lograras ser perfectamente perfecta, pero si deseas la tranquilidad para organizar tu vida, es necesario, que aprendas a ordenarte y entenderte.

Aquí te comparto algunas de las preguntas que me ayudaron:

¿Qué estoy sintiendo?

¿Qué es lo que deseo?

¿Qué tendría que pasar para que me sienta mejor?

¿Qué tendría que escuchar para lograr mi tranquilidad?

¿Qué tendría que sentir para que todo sea mejor?

¿Qué tendría que hacer para que cambie mi situación?

¿puedo cambiar a esa persona que me lastima?

¿puedo Salir de este lugar que esta consumiendo?

¿Puedo hacerlo, solo (a)?

¿Qué sería lo peor que podría pasar, si lo hago?

¿Qué sería lo mejor que podría pasar si lo intento?

¿si tengo miedo quedarme solo (a) en este intento, voy a poder con eso?

¿es necesario que el/ella, este a mi lado, para lograrlo?

¿si no tengo a nadie que me apoye, no lo podré lograr?

¿si lo logro solo (a)?

¿Tengo miedo?

¿lo intentare?

¿lo lograré?

 

Todas esas preguntas ayudaron a entenderme, porque busque las respuestas dentro de mí, me senté frente a la ventana respirando el aire de mi hogar, sintiendo a las personas a mi alrededor, y entendiendo que aquí estoy yo, para mí, y no hay nada más que debo de pedir, y empecé a ordenar lo que había dentro de mí, para desde ahí solo despegar y no tener que pedirle nada al universo, porque entendí que él me daba todo lo que yo necesitaba, y que si quería algo más, solo tendría que esforzarme e ir por lo que deseo.

Y que crees: ¡Desde ese momento¡, las situaciones “empeoraron”, las dificultades aumentaron y al parecer todo lo de afuera se agravó.

Pero a todo eso yo estaba bien, tenía todo lo que  necesitaba para continuar y entendí que tenía que poner en práctica los mensajes que había leído tantas veces y toda la información que tenía almacenada en mi cabeza, porque no soy responsable de las reacciones de las personas, de todo lo malo que pase afuera, no soy la responsable de lo que no puedo controlar, pero si a partir de ese momento, era la responsable de lo que sentía, de lo decía y de cómo reaccionaba, a pesar de que todo “empeoro”, para mi cada día era una nueva oportunidad, los retos estaban a la luz del día y no pensaba ni un solo segundo en rendirme, y con el amor, con la fe, y con la seguridad que tengo, cada día es un regalo del universo, que me permite demostrarme a mí misma que sí puedo, no tengo nada más que pedir, solo agradecer por todo lo que hoy me permito sentir.

Agradece, por lo complicado o lo difícil, lo bueno y lo logrado, para que el universo permita que cosas bonitas sucedan, te lo prometo.👍💓

DESARROLLO PERSONAL: INFORMACIÓN DEL BLOG - EBOOKS

  Es una bendición poder compartir con ustedes todo lo que he aprendido y lo que seguiré aprendiendo en este camino. Cuento con una especial...